변기 막힘은 누구나 한번쯤 경험해 본 일입니다. 막힌 변기를 사용할 수 없게 되면 매우 불편하고 불쾌한 상황이 됩니다. 하지만 이러한 상황에 처한 경우 가장 좋은 해결 방법은 전문적인 도움을 받는 것입니다. 하지만 대부분의 경우, 간단한 해결책으로 막혀진 변기 문제를 해결할 수 있습니다. 1. 플러저 사용하기 막힌 변기를 해결하는 가장 일반적인 방법은 플러저를 사용하는 것입니다. 플러저는 변기 물을 강제로 흡입하고 방출하여 막힘을 해결하는 기구입니다. 플러저를 사용하려면, 변기 물이 다 빠진 후에 플러저를 변기 구멍에 밀어 넣고 흔들면서 흡입력을 발생시킵니다. 그리고 플러저를 빼면 물이 흘러나가며 막힘이 해결됩니다. 2. 뜨거운 물을 사용하기 뜨거운 물은 막힌 변기를 해결하는 데 매우 효과적입니다. 물이..
노팬츠룩은 최근 여성들 사이에서 뜨거운 트렌드로 자리 잡았습니다. 이는 하의를 입지 않고, 속옷과 스타킹만 착용하는 스타일을 말합니다. 이러한 스타일은 일부 여성들 사이에서는 자신의 성적 매력을 더욱 강조하는 방법으로 인식되고 있습니다. 하지만 이러한 스타일은 많은 사람들 사이에서 논란이 되고 있습니다. 일부는 이 스타일이 여성의 성적 대상화를 조장하고, 더 나쁜 경우에는 성희롱의 위험성을 높인다고 주장합니다. 또한, 이러한 스타일은 여성의 자존감을 낮출 수 있으며, 불쾌감을 주는 것으로 인식될 수 있습니다. 노팬츠룩을 선택하는 여성들 중 일부는 이 스타일이 자신의 자유와 개성을 표현하는 방법이라고 주장합니다. 이러한 스타일은 일부 여성들에게는 자신의 몸에 대한 긍정적인 태도를 나타내는 것으로 인식됩니다..
비타민 E는 강력한 항산화 물질로서, 세포막의 안정성을 유지하고, 세포 손상을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로, 비타민 E 섭취는 건강한 삶을 유지하는 데 매우 중요합니다. 최근 연구에 따르면, 비타민 E는 면역력을 강화시키고, 심혈관 질환 및 암 예방에도 효과적입니다. 또한, 비타민 E는 노화를 지연시키고, 피부 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만, 우리 몸은 비타민 E를 직접 합성하지 못하기 때문에, 식품을 통해 충분히 공급받아야 합니다. 다음은 비타민 E가 풍부하게 함유된 식품에 대한 정보입니다. 1. 씨앗류 씨앗류는 비타민 E 함량이 가장 높은 식품 중 하나입니다. 특히, 아몬드, 해바라기 씨앗, 호두, 밤 등은 비타민 E 함량이 높아서, 간식으로 좋은 선택입니다. 2. ..
담석증은 담낭 내에 콜레스테롤, 산화된 콜레스테롤, 산화된 지방산들이 모여 결정을 형성한 것으로, 증상으로는 복부 우측 상부 통증, 구토, 발열 등이 나타납니다. 특히 중년여성에서는 남성의 2배 이상으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 담석증은 일반적으로 식습관과 밀접한 관련이 있으며, 일부 음식을 피하거나 섭취함으로써 예방할 수 있습니다. 1. 고지방 음식 고지방 음식은 담낭에서 콜레스테롤 결정을 형성하는 데 큰 역할을 합니다. 따라서 지방 함량이 높은 음식을 섭취하는 것은 담석증 발생 위험을 높일 수 있습니다. 특히 동물성 지방이 많은 육류, 유제품, 튀김 음식, 패스트푸드 등은 피해야 할 음식입니다. 2. 당류 함량이 높은 음식 당류 함량이 높은 음식은 비만, 당뇨병 등 다양한 건강 문제를..
여성 탈모와 유방암은 매우 다른 질병이지만, 둘 다 발생 가능성이 높은 여성들에게서 비슷한 증상을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상들은 두 질병의 조기 발견에 큰 도움을 줄 수 있으므로, 여성들은 이러한 증상들에 대해 주의를 기울여야 합니다. 여성탈모 먼저 여성 탈모에 대해서 살펴보겠습니다. 여성 탈모는 남성들에게 일어나는 탈모와는 조금 다릅니다. 여성들은 머리카락이 점점 얇아지고 더욱 드문 드문해지는 것을 경험할 수 있습니다. 여성 탈모의 주요 증상은 머리카락이 더욱 얇아지고, 머리카락의 양이 줄어 드는 것입니다. 탈모가 진행될수록 머리카락이 더욱 얇아지고, 더욱 드문 드문해지며, 결국은 대부분의 머리카락이 사라질 수 있습니다. 그러나 여성 탈모의 증상은 유방암과도 관련이 있습니다. 여성들은 유방암 발..
5월 27일(부처님오신날) 토요일. (대체공휴일로지정) 5월 29일(월요일).대체공휴일 설연휴 : 음력 12월 31일, 1월 1일, 2일 3·1절 : 3월 1일 어린이날 : 5월 5일 광복절 : 8월 15일 추석연휴 : 음력 8월 14일, 15일, 16일 개천절 : 10월 3일 한글날 : 10월 9일 부처님오신날(석가탄신일) : 음력 4월 8일 (확대 예정) 기독탄신일(성탄절) : 12월 25일 인사혁신처는 부처님오신날(음력 4월 8일)과 성탄절(12월 25일)을 대체공휴일로 적용하는 내용을 담은 '관공서의 공휴일에 관한 규정' 개정안(대통령령)을 오는 16일부터 입법예고 한다고 15일 밝혔다. 휴일은 긴장을 풀고 긴장을 푸는 시간이지만 때로는 일상적인 축제에서 벗어나 다른 것을 시도하는 것이 좋습니다...
근로장려금 이 제도는 한국의 높은 청년 실업률을 줄이고 여성과 노인과 같은 취약 계층의 고용률을 높이기 위한 것입니다. 제도에 따라 참여자들은 임금, 복리후생, 연수 등 다양한 인건비를 보조금 형태로 재정적 지원을 받습니다.우리나라 근로장려금 지원제도는 정부가 다양한 형태의 재정지원을 통해 직원을 고용하고 유지하도록 유도하기 위해 마련된 프로그램입니다. 근로장려금이란 생계 어려움을 겪는 근로자, 근로장려 소독지원하는 제도입니다. 2023년도는 근로장려금이 최대 지급액이 10％ 증액되었습니다. 2023 근로장려금 신청(소극 자격 조건) 총 급여액 등을 산정하는 방법? 구분 단독가구 홑벌이가구 맞벌이가구 소득기준금액 2,200만원 미만 3,200만원 미만 3,800만원 미만 근로소득의 총 급여액 + (사업소..
사과의 효능 - 동맥경화, 고혈압 예방: 사과에는 팩틴이라는 성분이 있는데 이 펙틴은 혈중 콜레스트롤 수치를 낮추고 체내 과산화 지방 생성을 억제해 몸속의 독소가 쌓이는 것을 방지한다. 또 유기산과 주석산이 풍부하게 들어있어 우리몸의 신진대사를 도와준다. 아침 공복시 먹으면 좋다.... ★ 사과껍질째먹기★ 1)아침식전에 껍질채로 깍아 드시고 식사후 약 3시간 정도 후에 섭취하면 아주좋습니다 2)소화가 잘안되거나 속이 더부룩하고 답답할때 미지근한물(약25-30도씨정도)에타서 드셔보세요~! 10일 이내 변비 사라짐!! 장이 깨끗해짐니다^^ 3)저녁 취침 전 따뜻한 물 한잔드셔 보세요~~ 장운동 활발해집니다 4)꿀팁하나더 *사과초무침* (재료=사과1개반, 식초2큰술, 설탕3/4작은술, 소금약간) 초무침장 만들..
2023년 근로장려금 달라지는 점 근로장려금이란 생계 어려움을 겪는 근로자, 근로장려 소독지원하는 제도입니다. 2023년도는 근로장려금이 최대 지급액이 10％ 증액되었습니다. 가구원 자격요건 단독 가구 배우자 및 부양자녀가 없는 경우 70세 이상 직계존속이 없는 경우 자매, 형제와 함께 거주 할 경우는 단독가구로 인정합니다. 홑벌이 가구 배우자(총급여액이 300만 원 미만이어야 함) 또는 부양자녀가 있는 경우 70세 이상 직계존속이 있는 경우 맞벌이 가구 신청인 / 배우자 각각의 총급여액 등이 300만원 이상인 가구 참고로 부양자녀의 기준은 18세 미만, 연간 소득금액 합계액이 100만 원 이하여야 합니다. 70세 이상 직계존속의 경우에도 연간소득금액의 합계액이 100만원 이하여야 인정됩니다. 근로장려금..
2023년도 근로장려금을 신청을 해야는데 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금이란 일은 하면서도 소득이 적은 직장인, 사업자 , 종교인 등 다양한 직업을 가지고 있는분들 이런 분들을 지원하는 근로연계형 소득지원 제도입니다. 근로장려금신청하기 근로장려금 자격요건 근로장려금을 산정하기 위해서는 3가지 자격조건이 있습니다. 가구원 산정, 총 소득, 재산 가구원 산정 1.단독가구:배우자와 부양자녀 , 70세 이상 직계존속 모두 없는 경우 경우 2.홑벌이가구: 배우자 또는 부양자녀 또는 70세 이상 직계존속이 있는 가구(단 배우자가 있는 경우에는 신청인 또는 배우자의 총급여액 등이 3백만원 미만일것) 3.맞벌이 가구 : 신청인 및 배우자 가각의 총급여액 드이 3백만원 이상인 가구 신청인 / 배우자 각각의 총..
근로장려금이란 근로를 하고 있지만 소득을 일정 금액 미만으로 받아 생활이 어려운 근로자, 사업자(전문직 제외), 종교인 가구에게 근로를 장려하고 소득(지원금)을 지급하는 제도입니다. 근로장려금을 신청하기 위해서는 조건이 있습니다. 재산, 소득, 가구원 입니다. 이세가지를 충족시을 시킬시 근로장려금을 신청을 할수 있습니다. 근로장려금은 가구당 세대원 한분만 신청이 가능합니다. 2023 근로장려금 자격요건 대상 근로장려금 신청조회 재산 등본상 기재된 가구원의 총 재산 합계액이 2억 4천만원 미만이어야 합니다. 그럼 근로장려금이 100％를 받을수 있습니다.재산이 2억원 4천만원 이상일 경우 못받습니다. 그리고 1억 7천만원 이상 ~ 2억 4천만원 미만에 해당되는 재산일 경우 근로장려금 지급액의 50%만 지급됩..
2023 근로장려금 지원대상은 신청조건을 모두 충족하면 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득이 있는 가구로써 신청기간 에 부부합산 총 급여액에 따라 산정된 근로 장려금을 지급하고 실직소득을 지원한 하는제도를 말합니다. 신청방법 모바일 안내문을 받은 경우 카카오톡·문자메시지에 첨부된 안내문을 열람하여 ‘신청하기’ 버튼 누름 → ‘손택스 신청화면’ 연결 → 주민등록번호 뒤 7자리 입력 → 신청완료 안내문을 받은 경우 QR코드: 서면안내문의 QR코드를 스캔 → ‘손택스 신청화면’ 연결 → 주민등록번호 뒤 7자리 입력 → 신청완료 인터넷 홈택스: 인터넷홈택스 접속 → 신청/제출 메뉴 또는 복지이음 배너 ‘근로·자녀장려금’ → ‘간편신청하기’를 통해 개별인증번호 입력 → 주민등록번호 뒤 7자리 입력 → 신청완료 모..